課程大綱

形象篇

**講：打造黃金**印象，你的形象價(jià)值百萬(wàn)

1、你本來(lái)就很美

2、完美形象塑造之----儀容管理

3、形象的構(gòu)成要素、傳達(dá)的信息及作用

4、**印象管理

5、色彩的運(yùn)用之道

6、出色的儀容儀表等于成功了一半

7、色彩的搭配原則

8、找對(duì)風(fēng)格，成就獨(dú)一無(wú)二的你

9、女士標(biāo)準(zhǔn)TPO場(chǎng)合形象

10、運(yùn)用服裝展現(xiàn)黃金比例

11、細(xì)節(jié)儀容魅力打造（發(fā)型，配飾等）

第二講：贏在舉手投足,塑造高貴儀態(tài)

1、喚醒內(nèi)在，提升優(yōu)雅氣質(zhì)

2、打造氣質(zhì)黃金點(diǎn)---優(yōu)雅女人用肢體說(shuō)話

3、身心合一，形神交匯

4、高貴回眸-迷戀你的剪影

5、形體梳理的基本內(nèi)容與方法

6、基本姿態(tài)組合訓(xùn)練

7、身體舒展與拉伸訓(xùn)練

8、修長(zhǎng)哪個(gè)美腿的誘惑

9、擁有圓潤(rùn)翹臀—臀部迷你

10、亭亭玉立的站姿

11、步履輕盈的走姿

12、端莊大方的坐姿

13、大方得體的蹲姿

14、親切優(yōu)雅的行禮方式

15、美姿美儀之優(yōu)雅高貴修煉

化妝篇

一、精致的妝面---“女人味”妝面的幾大方法

1、‘女人味‘妝面――粉墨登場(chǎng)，塑造專(zhuān)業(yè)人生

A、粉底——無(wú)妝淡雅自然流露

B、遮瑕——簡(jiǎn)化你的底妝

C、定妝——簡(jiǎn)潔利落展現(xiàn)自信

D、眉毛——溫柔婉約有氣質(zhì)

E、眼妝——妝容里生動(dòng)的表情

F、眼線——體現(xiàn)你的活力、穩(wěn)重

G、睫毛膏——讓你的眼睛會(huì)說(shuō)話

H、腮紅——在公務(wù)場(chǎng)合更具風(fēng)采

I、口紅——配出美麗的特有唇色

2、化妝的細(xì)節(jié)—決定化妝成敗

A、唯美女人黃金五官比例

B、科羅拉女王畫(huà)骨面肌結(jié)構(gòu)手法

C、出水芙蓉妝面重色暈染法

D、嬌容女性應(yīng)該忽略的虛化法

E、深邃眼眸克服眼紋的化妝技法

F、吸引異性的“電眼”妝容妙招

G、營(yíng)造豐滿，苗條轉(zhuǎn)型化妝處理

H、唇彩‘晶晶’靚——選擇與層疊技法

I、萬(wàn)能眼影妝面與您年輕的機(jī)密關(guān)聯(lián)

J、光線與你濃妝淡抹總相宜

K、面部美麗小貼士

L、赴宴時(shí)美女補(bǔ)妝大全

M、卸妝后的素面隔離養(yǎng)眼技法

N、10分鐘整體動(dòng)人造型三大原則

二、溫婉的發(fā)型---憧憬與美好

1、“白骨精”的好人緣發(fā)型

2、居家溫柔發(fā)型大盤(pán)點(diǎn)

3、約會(huì)的俏麗發(fā)型

4、婚禮、晚會(huì)、Party、派對(duì)、公眾、主持發(fā)言等貼題的時(shí)尚典雅發(fā)型

5、出門(mén)工作無(wú)懈可擊的發(fā)型

6、五大類(lèi)型女人發(fā)型寶典

三、配飾—畫(huà)龍點(diǎn)睛

1、女性五大款式風(fēng)格型人的穿衣場(chǎng)合、類(lèi)別及其對(duì)應(yīng)之飾

2、五大類(lèi)型整體配飾的搭配推薦

A、高檔品味――珠寶飾品

B、不可或缺――絲襪

C、腳下風(fēng)情――制式皮鞋

D、皮帶的顏色及款式要求

E、裝飾經(jīng)典――手包

F、腕上風(fēng)情――手表

H、女人三件寶—項(xiàng)鏈、耳環(huán)、胸花

3、服飾的魔法師---絲巾七大系法

四、私家衣櫥搭配金律---女性穿出個(gè)人的高貴優(yōu)雅

1、服飾搭配金律--一個(gè)高平臺(tái)

A、三個(gè)基礎(chǔ)顏色

B、三個(gè)中性顏色

C、三個(gè)輔助顏色

D、黑色－永不退色的經(jīng)典

E、白色－追求完美女性的顏色

F、紅色--擋不住的魅力與誘惑

2、一個(gè)主題--建立整體協(xié)調(diào)感

A、服裝服飾是一個(gè)動(dòng)態(tài)的立體畫(huà)面，

B、相互關(guān)聯(lián)，使之產(chǎn)生一個(gè)集中的感覺(jué)。

3、一種不同穿法--一種不同穿法

A、守舊的穿法讓人沒(méi)有朝氣

B、穿出服裝的風(fēng)趣、別具一格和品位！

4、一個(gè)黃金分割定律遵循--人體美的規(guī)律遵循

A、人體黃金分割律的著裝

B、符合黃金分割律的穿法：

5、一個(gè)平衡美--服裝搭配背后的三個(gè)平衡

A、 色彩、面料、款式的平衡

B、 點(diǎn)綴法－－成套服裝的搭配

C、 安靜法－－大花的顏色

D、 建立聯(lián)系法－－找相關(guān)事物

E、 軟硬兼施法－－極端面料的搭配

F、 松緊搭配法－－平衡美

G、 成熟與清純的平衡法

H、 建立服裝的基礎(chǔ)設(shè)施