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侯海倫
  • 侯海倫資源營銷實戰派講師,B2B行業資深管理者
  • 擅長領域: 壓力管理 職業規劃 職業素養 大客戶營銷
  • 講師報價: 面議
  • 常駐城市:廣州市
  • 學員評價: 暫無評價 發表評價
  • 助理電話: 18264192900 QQ:2703315151 微信掃碼加我好友
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時間管理2.0

主講老師:侯海倫
發布時間:2021-10-13 15:04:25
課程詳情:

課程背景

數學家華羅庚說過:“成功的人無一不是利用時間的能手!” 實際上,只要扎扎實實地用好每一分鐘,幾乎不可能不能成才、有所作為、享受美好的生活及健康長壽。有些人一生都沒有利用好時間,有些人只利用好了青春時間,有些人只是利用了一生中的幾年。一流人才則利用好每一天,而高手們則盡量利用好每一分鐘乃至每一秒鐘。

課程大綱

【課程背景】

數學家華羅庚說過:“成功的人無一不是利用時間的能手!” 實際上,只要扎扎實實地用好每一分鐘,幾乎不可能不能成才、有所作為、享受美好的生活及健康長壽。有些人一生都沒有利用好時間,有些人只利用好了青春時間,有些人只是利用了一生中的幾年。一流人才則利用好每一天,而高手們則盡量利用好每一分鐘乃至每一秒鐘。

【課程目標】

找到時間浪費的根源 
明確目標設定的意義 
找到有效利用時間的方法 
掌握自我管理的有效方法 (土豆-番茄工作法)
學會在與他人共事中時間的掌控 

【授課形式】

1、講師講解(強調重點、要點和難點,將專業術語簡單化,幫助學員理解)

2、視頻分享(**精彩視頻片段欣賞,給于學員啟發)

3、頭腦風暴(運用團隊的智慧發現問題、分析問題、解決問題,從而達到學以致用的目的)

4、游戲互動(將深奧的理論融入輕松的游戲之中,在笑聲中學習和領悟)

 

【課程大綱】(講師會根據實際客戶課程時間及需求進行適當調整內容)

擁有時間
討論:每天能多擁有2小時嗎?

有效運用時間的好處
創造時間:面對難題

時間的浪費

引子:
你在浪費時間嗎?
找到時間浪費的原因:根本不需要做的事情找到時間浪費的原因:耗時過長的事情
找到時間浪費的原因:浪費別人的時間的事
找到時間浪費的原因:個人因素
找到時間浪費的原因:環境因素
找到時間浪費的原因:借口
時間的誤用
浪費時間:改善之道

四、籌劃任務
    了解你的職責
    設定你的目標
    確定優先順序
   明確任務類型
   籌劃任務:改善之道
五、時間利用
   有效利用黃金時間
   設立后期限
   解決大任務
   規定不受打擾的時間
   有效地利用旅行時間
   有效利用會議
   時間利用:改善之道
六、工作清單 (土豆TO-DO LIST)
    列清單

分析工作清單
七、番茄工作法
    番茄鐘

工作清單與番茄鐘

番茄鐘管理

番茄鐘的中斷處理

不適合番茄鐘的情況
八、自我時間

調整個人習慣

運用工具

提高效率的小妙招


授課見證
推薦講師

馬成功

Office超級實戰派講師,國內IPO排版第一人

講師課酬: 面議

常駐城市:北京市

學員評價:

賈倩

注冊形象設計師,國家二級企業培訓師,國家二級人力資源管理師

講師課酬: 面議

常駐城市:深圳市

學員評價:

鄭惠芳

人力資源專家

講師課酬: 面議

常駐城市:上海市

學員評價:

晏世樂

資深培訓師,職業演說家,專業咨詢顧問

講師課酬: 面議

常駐城市:深圳市

學員評價:

文小林

實戰人才培養應用專家

講師課酬: 面議

常駐城市:深圳市

學員評價:

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