——現(xiàn)代女性的立體修煉
【主講老師】劉虹
【課程時間】2天
【培訓(xùn)對象】大型國企、外企女性白領(lǐng)，政府女性公務(wù)人員
【培訓(xùn)形式】課堂講授、案例分析、視頻教學(xué)、實戰(zhàn)練習(xí)、情景模擬、小組討論、游戲
【培訓(xùn)收益】
l 全方位打造你的形象，成為內(nèi)外兼修的新時代女性
l 儀態(tài)萬千，成為社交場合的聚焦中心
l 優(yōu)雅舉指，助你編織高品質(zhì)人際網(wǎng)絡(luò)，助跑事業(yè)發(fā)展
l 讓你找回久違自信，重塑對自己形象的信心
l 讓你成為“出得廳堂、入得廚房”的三百六十度完美女神
【課程大綱】
課程一：魅力女性——現(xiàn)代女性的立體修煉
（職場篇）
序號 | 課程內(nèi)容 |
開場 | 致歡迎詞及課程介紹 |
提問:什么是現(xiàn)代魅力女性？ 現(xiàn)代魅力女性的基本素養(yǎng)要求 互動： |
模塊一 女性職場魅力 | A、如何玩轉(zhuǎn)職場 |
1、 職場花園的女人們 2、 優(yōu)雅的“殺傷力” 3、 做大氣女人 l 格局決定高度 l 氣度決定未來 4、 處理好職場關(guān)系圈 l 對上 l 對下 l 平級 |
5、 莫讓他人有“異想” l 人際距離常識 l 職場行為禮儀規(guī)范 站、坐、行、蹲、遞接、微笑 （把握分寸 免騷擾） l 識別“挑逗”性姿態(tài) l 管理好衣著的危險區(qū) |
6、 打造自己的職場品牌 l 職業(yè)形象打造 ? 職業(yè)裝 ? 職業(yè)妝 l 信任感的建立（目光、姿態(tài)、語音語調(diào)） l 職場風(fēng)范的建立（行事風(fēng)格、標志性微笑與語言） l 與非業(yè)務(wù)關(guān)聯(lián)部門同事建立良性互動（創(chuàng)造社交場合、抓住每一次偶然溝通機會） 7、 給你N把升職加薪的“金鑰匙” （技巧類） |
模塊二 女性魅力 社交 | B、女性魅力社交 |
1. 魔法變裝/妝 三分鐘職業(yè)女性成party女王（服裝的組合、妝容的巧變、發(fā)型的巧變） <演示法、視頻教學(xué)法> |
2. 社交場合禮儀要點 介紹禮、握手禮、點頭禮、名片禮、雅語禮、位次禮、道別禮、目光禮、指引禮 <情景模擬法、角色扮演法> |
3. 社交場合中的萬千儀態(tài) 站、坐、行、蹲、微笑 |
4. 優(yōu)雅西餐 l 女性西餐的要領(lǐng)與禁忌 l 紅酒的品飲知識 |
5. 溝通中神奇的“55387定律” |
6. 社交場合禮儀尊重先行 |
7. 復(fù)習(xí)人際交往各種距離的分寸 |
8. 打破社交“冷場”的N種方法 <視頻教學(xué)法><情景模擬法> |
9. 社交溝通禁忌 |
課程回顧 結(jié)束 | C、課程回顧 結(jié)束 |
1、 課程回顧 |
2、互動： |
3、結(jié)束 l 評分、頒獎 l 表達期望、祝福（企業(yè)代表、講師） l 合影 |
課程二：魅力女性——現(xiàn)代女性的立體修煉
（人生篇）
序號 | 課程內(nèi)容 | 時間表 |
開場 | 致歡迎詞及課程介紹 | 0900-0915 |
提問:什么是現(xiàn)代魅力女性？ 現(xiàn)代魅力女性的基本素養(yǎng)要求 互動： “管理我們的衣柜” | 0915-0930 |
模塊一 重塑魅力 形象 | A、時尚真我魅力 | 0930-1230 |
1、品牌故事 Burberry、GUCCI、PRADA、FENDI、VERSACE、FERRAGAMO、CHANEL、LOUIS VUITTON（LV） |
2、 找到屬于你的那一款 l 服飾款式與體形、臉形的關(guān)系 l 服飾材質(zhì)與氣質(zhì)、身份的關(guān)系 l 服飾顏色與膚色、光線、場合的關(guān)系 |
3、 巧“搭配”： l 服飾搭配技巧 l 服飾搭配原則 l 服飾搭配禁忌 |
4、 特殊體形女性俏起來 特殊體型女性的服飾要領(lǐng)（過胖、過瘦） 可采取現(xiàn)場演示法、PPT對照法 |
5、 管理我們的衣柜 互動： “衣櫥整改意見”。 |
6、 著裝的TOP原則 職場、商務(wù)、宴會、社交、私人聚會場合的著裝要領(lǐng) |
|
7、絲巾的系法 |
8、減齡護膚 l 日常護膚的十項小技巧 l 更正日常護膚中的N種錯誤觀念 |
9、給點顏色讓你看 N步打造得體妝容 <演示法、演練法> |
-------- 中午休息 -------- |
模塊二
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