培訓師自我修煉的五個一工程（李華） 今天跟大家分享一個自我修煉的五個一工程，提到修煉這個詞，我就想到了刻意練習，那如果我們想在某一個領域，想要達到一個卓越的程度，就需要我們去刻意的去做練習 ，我們可以從五個方面去做自我修煉，那我們說的每一個方面的是以100為單位的，那我們來看第一個讀100本書，第二聽100堂課，第三講100堂課，第四寫100篇感悟，第五錄100堂課。