課程背景

心態決定一切，阻礙企業發展和個人成長的關鍵因素不僅取決于流程、機制、行為、標準，更多取決于個人或組織的“軟實力”，即心態。信息的大爆炸，互聯網時代的來臨，新生代員工的崛起，浮躁、暴戾、勢利、自我等各種情緒認知因素困擾著個人與組織。 組織困惑：責任感下降、流失率加大、人際關系冷漠、組織效率低下。。。。。。 個人困惑：心理壓力大、焦慮加煩躁、失去目標方向、價值觀點迷失。。。。。。 本課程借助心理學前沿理論和工具，結合互聯網時代特征，幫助個人梳理個人情緒認知，樹立良好的陽光心態，幫助組織融洽工作氛圍，緩解沖突矛盾，樹立正確職業觀，提升組織效率。

課程大綱

**模塊：你幸福么？

1.1幸?，F狀

1.2.1你幸福么？

1.2.2阻礙我們幸福的是什么

1.2.3情緒資本時代

1.3情緒坐標

1.3.1情緒的四個象限（互動）

1.3.2“油門”與“剎車”

1.3.3孿生的善惡兄弟

1.3.4預防情緒“傳染病”

1.3.5杜絕慢性自殺

1.4情緒與生活

第二模塊：幸福從“心”開始

2.1心的傳說

2.2心腦溝通與心臟智能

2.2.1心腦溝通

2.2.2神奇的神經元

2.3心幸福

 2.3.1情緒測量的指標HRV

 2.3.2情緒測量挑戰（互動）

2.4Quick Coherence 快速和諧法

2.4.1快速和諧法的學習

2.4.2快速和諧分步奏練習

2.4.3快樂分享（互動）

2.4.4情緒測量對比試驗

第三模塊：陽光職場

3.1 陽關心態的四個心法

   3.1.1首善

   3.1.2樂從

   3.1.3對接

   3.1.4區分

3.2 沖突的化解

   3.2.1沖突三種類型

   3.2.2沖突化解五步法

3.3職業心態

 3.3.1老板心態

 3.3.2責任心態

 3.3.4結果心態

 3.3.5誠信心態