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對象
60歲以上
目的
教延長的壽命的方法和理念。
內(nèi)容
教老年人中國古老長壽術(shù)秘法之一（中國導(dǎo)引術(shù)），這套養(yǎng)生練習(xí)方法，適合老年人在家里床上練習(xí)方法，練習(xí)方法簡單，易學(xué)易懂，適合60歲以上年齡的人，適合身體都行動不便的老年人。提高免疫力，促進氣血平衡效果，長期練習(xí)可除疾病，練氣護神，來達到延年益的目地。
他是唯一可使老人在家里每天可多次練習(xí)的方法。
講解中國長壽老人為什么用慈，儉，和，靜方法活到170多歲。
老人為什么要做到自足者常樂和助人為樂心態(tài)。
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