打造團隊積極心態——欣賞式探詢工作坊

主講老師：杜鳴

課程詳情：

【關于幸福】

2007年10月，青年周末聯合網絡在網友中進行了一次《你需要有人來培訓你感知幸福的能力嗎》的小調查。到10月24日止，參加調查3880人。

調查結果顯示：在面對自己是否幸福時，39.75%的人認為自己大部分的時間感到幸福，而選擇了“比較麻木”以及“很少，痛苦大于幸福”的人占到了60.25%。能“每天都感覺到一件幸福的事”的人僅有35.6%，一個月內感到情緒失落天數超過5天以上的人超過5成。遵照自己的意愿做自己喜歡做的工作的人，僅占到22.31%。在“感知幸福的能力是否需要培訓”這一項里，有75.83%的人選擇了不需要，僅有24.17%的人選擇了需要。

就在物質生活水平不斷提高的同時，抑郁癥的蔓延也在加劇。雖然現代人（多數西方國家和一些東方國家）比前人富有得多，但我們卻并不比前人開心。米哈伊?西卡森特米哈伊（Mihalyi Csikszentmihalyi），一位積極心理學的權威，問過這樣一個問題：

“我們這么富有，為什么我們還不開心呢？”

哈佛大學十多年來排名**的課程是由著名經濟學家曼昆教授講授的《經濟學原理》，這是一門在哈佛大學經久不衰的經典課程。然而從06年起，該位置竟然被一門心理學課程——泰勒博士的《積極心理學》取代。更令人驚訝的是，一向在哈佛大學“不起眼”的心理學類課程，竟然排名**！

這門課程**次講課只有8人選修，但第二個學期聽課人數猛增至450人，許多人還帶著自己的父母、爺爺奶奶來聽課。第三學期這門課便成了哈佛開課史上的奇跡。

在整個授課過程中，他們不斷地探索一個終極的問題：我們如何才能自助并幫助他人——包括個人、社區以及社會——變得更幸福？他們共同嘗試了許多方法，諸如分享個人經歷、體驗負面情緒和快樂，后來終于更清楚地了解到利用心理學獲得幸福與充實生活的秘訣。

【關于欣賞式探詢】

還記得我們上學時的試卷嗎？如果哪道題做錯了，老師就會在旁邊打個叉，計算得分的時候從100分往下減，錯得多，減得多。

我們是否可以換一種方式，以0分為起點，做對的加分呢？

加是積極的肯定，是鼓勵。

要想得到好的結果，就要學會真心欣賞，建立積極的自我認知，釋放人性的潛能。

欣賞式探詢正是這樣一種化腐朽為神奇的方法。它不僅有利于個人的發展，而且激發組織的集體智慧。

積極的自我認知是促進個人發展的不二法門，但是在組織的管理領域，以命令-控制為導向的管理模式，以及以解決問題、糾正錯誤為焦點的運作原則，卻非常不利于培養積極的自我認知，久而久之，人們容易產生僵化的思維定勢，抗拒心理或者挫折感，從而削弱天生的熱情和責任。