一、開篇：建立積極的人生態度 （1）《生活的責任，生命的價值》 人生責任的四個維度
人的需求與責任及其價值的關系
價值觀在人生歷程中所發揮的不同作用 （2）《自我認知，與自我完善》 自我認知，以及自我認知的作用。
個體不同的先天氣質類型及優缺點。
自我探索與自我完善。 （3）《父母的修煉與家庭教育》 孩子的成長，什么才是**重要的？
子女同父母，是相互映襯的鏡子。
父母的習慣、價值觀、道德信念、
以及行為方式對子女的影響。 （4）《如何培養優秀的孩子》 孩子發展過程中的7個關鍵期。
認識母性之愛與父性之愛
培養高情商的孩子
家庭教育中的常見問題的處理方法
二、中篇：幸福來源于正確的行為 （1）《抵制誘惑，感受幸福》 生活中的誘惑都有哪些？
不同誘惑帶來的結果都有哪些不同？
如何戰勝不良誘惑？
感受幸福，及提升幸福感的方法？ （2）《愛自己,過幸福生活》 為什么要愛自己？
不夠愛自己的原因是什么？
忽略對自己的愛，會有怎樣的后果？
從行為以及心靈上如何愛自己？ （3）《幸福婚姻，讓生活充滿能量》 婚姻不幸福，會給我們帶來怎樣的影響？
經營好幸福婚姻的原則有哪些？
婚姻生活中，男人與女人的不同需求？
經營婚姻的**高境界--如何修煉心靈伴侶？ （4）《職場技能修煉，提升個人能力》 如何才能擁有較好的職場人際關系？
面對反對意見時的應對方式。
與領導的的溝通技巧。
職場交流中的實用句型。 （5）《情商，一種基本的生存能力》 情商是什么，有何能力？
情商是先天形成？還是后天習得？
情商的五種能力。
如何訓練并提升自己的情商？ （6）《溝通的藝術，傾聽的魅力》 為什么你的話別人聽不進去？
怎樣的溝通才是讓人舒服的溝通？
聽比說真的更重要嗎？
傾聽有些怎樣的技巧？ （7）《面對逆境挫折，激發潛能》 面對逆境用怎樣的心境看待？
在逆境中常見的心理誤區有哪些？
怎樣在逆境中激發成功的潛能？
有哪些絕招幫你走出逆境。
（8）《如何經營好自己的圈子》
圈子的力量
選一個對自己有希望的圈子
如何拓展你的圈子
理性客觀看待圈子
（9）《壓力管理，呵護身心健康》
壓力，及壓力的來源。
壓力作用的積極與消極。
壓力對健康及事業的影響。
如何更好地緩解壓力？
（10）《做一個擁有生活情趣的人》
興趣與情趣有什么關系？
高雅的生活情趣來源于什么？
如何正確對待好奇心和從眾心理？
追尋高雅生活的途徑是什么？ （11）《飲酒，為何讓我們欲罷不能？》 中國酒文化的禮儀。
酒在社交中的作用。
勸酒文化背后的心理動因。
如何正確處理好飲酒背后的利與弊。 （12）《賭博，難以控制的欲望》 國外賭博業面面觀。
一個賭徒沉淪的四個不同階段
從心理學角度剖析喜愛賭博的成因。
如何走出賭博怪圈。
三、續篇：品德是人生**終目標 （1）《感恩，成功人生的必修課》 親情鑄就愛的港灣。
以感恩的心叩開幸福的大門。
感恩，人類命運正念的輪回。
如何實踐感恩？ （2）《慎獨，自律的**高境界》 何謂慎獨？
慎獨對自我成長有何重要的意義？
慎獨，如何從思想到行為的修煉？ （3）《從容，厚積薄發的沉淀》 浮躁的世界里找到內心的平靜。
從容是如何煉成的？
放下欲望與雜念，生命必將更加穩健。
在喜悅中沉靜思考，失敗中從容面對。 （4）《謙卑含容，心存濟物》 胸襟的大小可以丈量你的世界。
唯寬可以容人，唯厚可以載物。
心理學中細小讓步定律的技巧。
以德報怨，贏得尊重與友誼。
